Mitzvá Terapia

Mitzvá Terapia

 

 

Tenho escutado muitos amigos sobre seus medos, ansiedade, desconfiança, sensação de vulnerabilidade.

Neste momento da humanidade existem 3 grupos de pessoas: os alienados sem noção, os tolos que não acreditam nas evidências e os confusos.

Espero que você esteja no grupo dos confusos! Você está lúcido!

Mas…o que fazer com esses medos?

Em 1988 Sol Gordon nomeou seu trabalho de “Mitzva Therapy”, ajudar a si mesmo ajudando os outros num sistema de grupo de apoio.

Essa terapia é um mecanismo para ganhar controle sobre o medo ou profunda tristeza através da ajuda a quem está ainda mais necessitado.

Mitzvá é uma palavra em hebraico, um mandamento religioso do Torá: transcender a si mesmo oferecendo ajuda para outra pessoa.

Ou seja, usar sua verdadeira natureza solidaria; em sua forma mais sutil, Mitzvá significa conexão.

Dar suporte a alguém não é apenas um ato altruísta.

À medida que sentimos o prazer de ajudar, nos sentimos apreciados, necessários e importantes: estamos cumprindo nosso mais nobre papel.

Esse com certeza, é o melhor sentido para a VIDA.

Ajudar quem está mais inseguro, com mais medo, vai aliviar teus medos e ar um sentido a este momento.

(Estas ideias foram inspiradas no livro “BASIC PH”)

Para o escritor Yuval Harari, afiram que se a pandemia levar a uma cooperação global, teremos vencido.